สล็อตออนไลน์

‎สล็อตเว็บตรง แตกง่าย อายุขัยที่ลดลงในอเมริกา ‘อาจเป็นบรรทัดฐานใหม่’‎

‎สล็อตเว็บตรง แตกง่าย อายุขัยที่ลดลงในอเมริกา 'อาจเป็นบรรทัดฐานใหม่'‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎โจชัว เอ. คริสช์‎‎ ‎‎ ‎‎สล็อตเว็บตรง แตกง่าย เผยแพร่ ‎‎26 พฤศจิกายน 2019‎ การศึกษาใหม่เผยให้เห็นเหตุผลบางประการที่อยู่เบื้องหลังแนวโน้มที่น่าตกใจ...

Continue reading...

สล็อตเว็บตรง‎ 7 เคล็ดลับสําหรับวันตุรกีที่ปลอดภัย (และไม่ระเบิด)‎

สล็อตเว็บตรง‎ 7 เคล็ดลับสําหรับวันตุรกีที่ปลอดภัย (และไม่ระเบิด)‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎สเตฟานี Pappas‎‎ ‎‎ สล็อตเว็บตรง‎‎ เผยแพร่‎‎พฤศจิกายน 27, 2019‎‎อย่างน้อยมันก็ไม่ได้ระเบิด?‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: สเตอร์ตี/เก็ตตี้อิมเมจ)‎‎มีเพียงไม่กี่คนที่ปรุงอาหารงานเลี้ยงขนาดใหญ่ที่มีไก่งวงย่างมากกว่าปีละครั้งหรือสองครั้ง — และความจริงนั้นหมายความว่าความอบอุ่นและความสนิทสนมกันของวันขอบคุณพระเจ้าสามารถเปลี่ยนเป็นเรื่องราวของนกที่ปรุงไม่สุกและความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารได้ในไม่ช้า‎‎แต่มีเคล็ดลับและเทคนิคบางประการที่สามารถช่วยให้แน่ใจว่าไก่งวงและการบรรจุไม่เพียง...

Continue reading...

‎ผลของการวิ่งที่มีต่อสุขภาพจิต‎

‎ผลของการวิ่งที่มีต่อสุขภาพจิต‎

‎ในขณะที่เราออกเดินทางเพื่อค้นพบการปรับตัวทางกายภาพที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการวิ่งการศึกษา แสดงให้เห็นว่ามันยังสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ ‎‎หนึ่งในการศึกษาดังกล่าวที่ตีพิมพ์ใน‎‎วารสารนานาชาติของการวิจัยด้านสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข‎‎สรุปว่า “การวิ่งมีผลกระทบเชิงบวกที่สําคัญต่อสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของความวิตกกังวล” อย่างไรก็ตามยอมรับว่ามันเป็นการยากที่จะหาปริมาณผลกระทบนี้ ‎‎”มีหลักฐานจํานวนมากที่แสดงให้เห็นว่าการวิ่งเป็นประจําช่วยลดอาการวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้า” ‎‎”การวิ่งยังเชื่อมโยงกับความนับถือตนเองมากขึ้นและสูงของนักวิ่งที่ผู้คนมักอธิบายหลังจากการวิ่งสามารถปรับปรุงอารมณ์ได้ ที่น่าสนใจ, การวิ่งปกติได้รับการเชื่อมโยงกับความสามารถในการเรียนรู้ที่ดีขึ้นและลดการลดลงทางปัญญาในผู้สูงอายุ.”‎ ‎หากคุณยังใหม่กับการวิ่งเป็นรูปแบบของการออกกําลังกายและกระตือรือร้นที่จะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพจิตที่สามารถนําเสนอได้ลองดูคําแนะนําของเรา‎‎ในการเริ่มต้นการวิ่ง‎‎ซึ่งมีเคล็ดลับมากมายที่จะช่วยให้คุณออกด้วยเท้าขวา ‎‎”คําแนะนําของฉันคือการเลือกรองเท้าที่รองรับแรงกระแทกซึ่งมีน้ําหนักเบาและมีส้นเท้าลดลงไม่เกิน 10 มม. (ความแตกต่างของความสูงของพื้นรองเท้าที่ส้นเท้าและนิ้วเท้าของรองเท้า) ใช้สิ่งนี้ร่วมกับการฝึกซ้อมและตัวชี้นําการวิ่งของคุณและคุณควรปรับปรุงเทคนิคการวิ่งของคุณ”‎...

Continue reading...

‎7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลกโบราณ‎

‎7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลกโบราณ‎

‎จากสวนแขวนของบาบิโลนไปจนถึงปิรามิดที่กิซ่าสิ่งมหัศจรรย์โบราณเหล่านี้ไม่ทําให้ผิดหวัง‎  ‎นักเขียนโบราณและยุคกลางจํานวนหนึ่งจากยุโรปและตะวันออกกลางถกเถียงกันและอธิบายสิ่งที่เรียกว่า “สิ่งมหัศจรรย์” เจ็ดประการของโลกในปัจจุบัน (ไม่ใช่นักเขียนทุกคนที่ใช้คําว่า “มหัศจรรย์” เพื่ออธิบายพวกเขา) นักเขียนชาวกรีกโบราณ Herodotus ซึ่งมีชีวิตอยู่ตั้งแต่ 484 ถึง 425 ปีก่อนคริสตกาล.C เป็นหนึ่งในนักเขียนที่เก่าแก่ที่สุดที่จะพูดถึงพวกเขาและในขณะที่งานเขียนของเขาเกี่ยวกับสิ่งมหัศจรรย์ไม่รอดพวกเขาถูกอ้างอิงในข้อความต่อมา...

Continue reading...

การดื่มนมในปริมาณมากอาจเพิ่มอัตราการเสียชีวิตของผู้หญิงเป็นสองเท่า

การดื่มนมในปริมาณมากอาจเพิ่มอัตราการเสียชีวิตของผู้หญิงเป็นสองเท่า

การบริโภคเครื่องดื่มยอดนิยมใกล้เคียงกับโอกาสสูงของโรคมะเร็งกระดูกสะโพกหัก นักวิจัยชาวสวีเดนพบว่า แม้จะให้แคลเซียมและโปรตีน แต่การดื่มนมมากก็ดูเหมือนจะไม่ได้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้หญิง และอาจถึงกับขัดขวางโอกาสในการอยู่รอดในระยะยาวของพวกเธอ ตลอดระยะเวลาประมาณ 20 ปี ผู้หญิงที่ดื่มนมสามแก้วขึ้นไปต่อวันมีโอกาสเสียชีวิตเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ดื่มน้อยกว่า 1 แก้ว ส่วนอย่างอื่นเท่าเทียมกัน ข้อมูลแนะนำ การบริโภคชีส โยเกิร์ต...

Continue reading...

กระเพาะจิ๋วที่ปลูกในห้องแล็บ

กระเพาะจิ๋วที่ปลูกในห้องแล็บ

ก้อนเซลล์กระเพาะอาหารสามารถช่วยนักวิจัยศึกษาโรคได้ เมล็ดเล็กๆ ของกระเพาะมนุษย์สามารถแตกหน่อในจานพลาสติกได้แล้วการอาบน้ำสเต็มเซลล์ด้วยสารเคมีที่กระตุ้นการเจริญเติบโต นักวิทยาศาสตร์ได้เริ่มสร้างอวัยวะหยาบที่มีขนาดเท่าหัวเข็มหมุด ก้อนเนื้อเยื่อกระเพาะอาหารดั้งเดิมเหล่านี้ ซึ่งเป็นครั้งแรกที่ปรุงในห้องแล็บ คล้ายกับกระเพาะอาหารของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา ท้องที่ปลูกในห้องแล็บเป็นตัวแทนของกลุ่มเซลล์ที่มีลักษณะเหมือนอวัยวะที่ทำด้วยตัวเองล่าสุด ซึ่งรวมถึงตับ สมอง และความกล้า ( SN: 12/28/13, p....

Continue reading...